早津江病院（心療内科・精神科）【佐賀市川副町大字福富】
ヨガと言えば呼吸。
深い呼吸は自律神経が整い、全身の血行が促進され、精神を安定させる効果があると言われています。
早津江病院では通常のヨガと椅子に座った状態で行う「椅子ヨガ」を行っています。
「椅子ヨガ」は直接地面に座りにくい方や膝を痛めている方にも安心して行えるヨガです。
首肩背中などの上半身をしっかりほぐす動きを取り入れています。下半身の強化も出来るように、座ったままできる簡単な筋トレも取り入れてます。
しらきクリニック（内科・循環器内科）【佐賀市本庄町大字本庄】
病院内にあるSoulFit SHIRAKIにてレッスンしています。
心臓リハビリ、生活習慣病予防のためのヨガレッスン。
金曜日 15：00～16：00
土曜日 11：15～12：15
日常生活では動かさない動作を意識しながら動いていくレッスンを心がけています。
ご予約はSoulFit SHIRAKIまで。
エスタマイフィットネスSAGA【佐賀市兵庫北】
ホット＆ピラティススタジオにてホットヨガのレッスンを担当しています。
ナチュラルヨガ（毎週水曜・金曜 11：00～11：45）
主に座位のポーズを中心にレッスンしていきます。
パワーヨガ（毎週月曜 20：15～21：00）
主に立位のポーズが中心のヨガレッスン。
ASSiSt 佐賀神野西店【佐賀市神野西】
会員様向けに月２回、レッスン行っています。
第２・４火曜日 10：30～11：30
日常生活では動かさない動作を意識しながら動いていくレッスンを心がけています。
お問い合わせはアシスト佐賀神野西店まで。
